19 Tips Mencegah Bahaya Internet Pada Anak-anak

ilustrasi bahaya intenet tanpa pengawasan orang tua

Jaman sekarang perkembangan internet sangat cepat sekali. Internet itu semacam perpustakaan paling lengkap didunia. Kita mau mencari apa saja tinggal buka google, lalu masukan apa saja yang kita mau cari lalu tekan cari atau enter, itu apa yang kita cari langsung muncul. Sekarang sudah banyak Anak-anak yang sudah pandai memainkan Gadget, entah itu cuma memainkan game, nonton youtube atau yang lainnya. Oleh karena itu kita sebagai orang tua sedikitnya harus tahu tentang internet jangan sampai gaptek supaya kita bisa memantau atau mengawasi anak kita jangan sampai anak kita membuka situs-situs yang dilarang, seperti situs dewasa, situs perjudian, pergaulan bebas dan lainnya. Jangan sampai kita membiarkan anak-anak berselancar di internet dengan bebas tanpa diawasi oleh kita, jangan sampai kita menyesal dikemudian hari karena kita tidak pernah memperhatikan anak-anak kita yang bermain dengan internet sendiri dengan bebas.

Baiklah langsung saja kita bahas 19 Tips mencegah Bahaya Internet Pada Anak-anak :

1. Memberikan Pengertian dan saran positif

Sebelum kita memutuskan untuk memberikan gadget kepada anak kita, kita harus memberikan pengertian tentang internet dan kita harus mengarahkan anak kita kalau internet harus digunakan untuk melakukan kegiatan yang positif, misalnya mencari tugas sekolah, bahan pelajaran, pengetahuan umum, dan diluar itu tidak diperbolehkan. Apalagi mencari hal-hal yang negatif.

2.Jangan berikan gadget pada balita

Sebaiknya anda jangan memberikan gadget pada anak yang masih balita, karena hal tersebut bisa berakibat tidak baik pada pertumbuhan mereka, baik kepekaan terhadap dunia luar, kesehatan mata dan pertumbuhan sel otaknya.

baca juga artikel : 10 cara alami mengatasi mata lelah

Sebisa mungkin anda memberikan anak gadget kalau anak-anak sudah sekolah atau sudah bisa membedakan mana yang baik dan mana yang kurang baik, anda jangan terlalu khawatir kalau anak anda akan ketinggalan zaman kalau anda tidak mengenalkan gadget sejak balita karena gadget atau internet itu bisa dipelajari dengan singkat.

3. Buat aturan tentang penggunaan internet

Buat aturan yang jelas tentang penggunaan gadget dan internet kepada anak agar tidak kebablasan. Tentukan apa saja yang boleh dilakukan dalam internet, berapa lama durasi berinternet yang diperbolehkan dan kapan saja waktu yang diperbolehkan untuk berinternet. Misalnya sehari dibatas cuma 1-2 jam saja terus dilakukan cuma disore hari supaya tidak mengganggu jam belajar.

Sedangkan untuk malam hari tidak diperbolehkan menggunakan internet karena malam adalah waktunya belajar dan mengerjakan PR, kecuali memang ada tugas yang memang memerlukan akses internet. Itupun harus diawasi oleh orang tua.

4. Harus bisa tegas mengatur anak dalam menggunakan internet.

Kita sebagai orang tua pastinya sayang kepada anak-anak kita, tapi bukan berarti kita harus memberikan kebebasan  penuh pada anak-anak kita. Kita sebagai orang tua harus bisa tegas untuk mengatur durasi internet pada anak, jika anak-anak sudah lama menggunakan internet maka kita harus bisa tegas untuk menyetopnya.

5. Masuk dan libatkan diri anda ke dunia online anak

Melibatkan diri anda pada kehidupan anak-anak serta aktivitas online anak-anak pastinya sangat penting untuk dilakukan. Sudah seharusnya sebagai orang tua, anda harus mengenal lingkup gerak mereka, pastikan juga mereka menggunakan teknologi dengan aman. Tidak ada bedanya dengan kehidupan nyata, kehidupan mereka didunia maya juga harus anda ketahui. Siapa temannya dan apa yang mereka lakukan.

6. Ajarkan anak untuk melindungi privasi
Tidak semua boleh kita bagikan di Internet, ajarkan anak untuk melindungi privasi, jangan sembarangan mengumbar informasi kepada publik. Misalnya jangan sembarangan memberikan alamat rumah, alamat sekolah, nomor telepon, bahkan foto pribadi. Karena hal tersebut bisa di salah gunakan oleh orang lain yang tidak bertanggung jawab. Anak-anak harus paham hal tersebut agar mereka bisa waspada, menjaga diri dan tidak sembarangan.

7. Taruh komputer ditempat yang mudah dipantau
Sebaiknya semua gadget untuk anak digunakan ditempat umum dirumah seperti ruang tamu. Jangan biarkan mereka menggunakannya dikamar pribadi, karena akan sulit untuk dimonitor atau diawasi. Membiarkan anak mengakses internet ditempat yang sulit dimonitor bisa sangat berbahaya.

8. Jadikan anak sebagai sahabat
Anda harus meyakinkan kepada anak-anak kalau anda tidak akan melarang mereka berinternetan dengan berlebihan dan tidak akan mudah menyalahkan mereka. Serta anjurkan juga kepada mereka untuk memberitahukan kepada orang tua apabila mereka menemukan hal-hal yang tidak baik. Jadilah teman anak-anak supaya mereka bisa terbuka dan mau bercerita, serta mereka tidak menyembunyikan hal buruk yang mereka jumpai di Internet pada orang tuanya.

9. Aktifkan parental control yang ada disistem operasi

Sistem operasi versi terbaru seperti Windows maupun Mac OS sudah dilengkapi dengan fitur parental control, fitur ini bisa dimanfaatkan untuk melindungi anak dari hal-hal negatif.

- Untuk pengguna Windows Anda bisa baca panduannya disini.
- Untuk pengguna Mac OS, bisa baca panduannya disini.
- Untuk pengguna Linux, misal Ubuntu, bisa baca panduannya disini.
- Untuk pengguna Android bisa baca panduannya disini.

Anda bisa mencari di Google cara mengaktifkan fitur parental control lainnya sesuai dengan sistem operasi yang anda gunakan.

10. Instal software proteksi

Selain fitur bawaan yang ada disistem operasi, ada juga aplikasi pihak ketiga yang bisa anda manfaatkan. Anda bisa memasang aplikasi / software yang berfungsi untuk memblokir konten tertentu (konten dewasa misalnya), hal ini cukup penting untuk dilakukan karena tidak setiap hari kita bisa mengawasi anak-anak secara langsung.

11. Bekerja sama dengan ISP untuk memblokir konten terlarang

Internet Service Provider (ISP) tentu saja memiliki kewenangan untuk menutup atau membuka situs-situs tertentu yang tidak baik untuk diakses. Jadi apabila memungkinkan bekerja samalah dengan mereka untuk memblokir situs-situs berbahaya pada koneksi yang anda gunakan.

12. Memanfaatkan DNS Nawala untuk memblokir situs dewasa

Anda juga bisa melakukan pemblokiran sendiri situs-situs terlarang dengan menggunakan DNS Nawala misalnya. Karena mereka memiliki database situs-situs berbahaya yang tidak seharusnya di akses oleh masyarakat, termasuk konten dewasa maupun yang situs-situs terlarang lainnya. Dengan menginput alamat DNS mereka di pengaturan komputer kita, maka konten tersebut akan diblokir dan tidak bisa diakses. Silahkan kunjungi nawala.org untuk info lebih lengkapnya.

13. Maksimalkan fitur browser untuk memblokir konten terlarang
Selain memblokir internet dengan menggunakan pengaturan DNS, lakukan juga pengaturan di browser agar tidak bisa membuka situs-situs berbahaya. Misalnya, jika membuka Google Chrome bisa dengan menginstal extension "Parental Control & Web Filter from Metacert" ekstensi ini akan memblokir situs-situs terlarang yang tentu tidak baik bagi anak maupun orang dewasa. Selain itu ada banyak ekstensi lain yang bisa digunakan untuk mengamankan internet dirumah anda. Bukan hanya di Google Chrome, di Mozilla Firefox juga banyak addon semacam itu.

14. Seting mesin pencari agar aman ketika searching
Mesin pencari seperti Google adalah tempat mencari apapun di Internet, jika tidak disaring maka anak bisa menemukan hal-hal negatif. Untungnya Google memberikan fitur untuk menyaring hal tersebut. 

Pengaturan di Google.
Berikut cara singkat melakukan pengaturan di Google agar tidak menampilkan konten negatif.

- Buka Google
- Klik menu Setting/Pengaturan yang ada dikanan bawah
- Pilih Search setting/Pengaturan pencarian
- Ceklis pada pilihan Turn on SafeSearch yang ada di bagian SafeSearchFilter.

Dengan begitu Google akan menutup sebagian besar konten berbahaya, dan tidak akan ditemukan dihasil pencarian (walaupun ini tidak 100% filter, namun fitur ini cukup baik jika diaktifkan).

Pengaturan di Youtube.
Situs youtube memiliki video yang tidak layak ditonton oleh anak-anak, oleh karena itu ada baiknya anda mengaktifkan fitur Restricted Mode yang ada dibawah halaman website Youtube agar video-video berbahaya tersebut tidak muncul dilayar.

15. Kenalkan anak dengan situs-situs yang baik

Kenalkan anak dengan situs-situs yang baik untuk mereka, maka orang tua tentu harus mengumpulkan daftar situs apa saja yang baik untuk mereka. Misalkan kenalkan dengan wikipedia, kids.yahoo.com, askkids.com atau kidsclick.org. Atau kenalkan dengan situs belajar, misal situs belajar bahasa inggris, bahasa arab, situs-situs kreativitas, situs kursus online seperti diy.org, atau mesin pencari (search engine) khusus anak seperti kiddle.co dan lainnya.

16. Berikan sanksi tegas

Berikan sanksi yang tegas untuk anak apabila mereka melanggar aturan yang sudah disepakati, misalnya jika mereka bermain internet diluar jam yang sudah disepakati, misalnya mereka bermain saat malam hari dimana itu harusnya untuk belajar dan mengerjakan pekerjaan rumah (PR) maka tidak akan boleh menggunakan internet selama seminggu.

17. Membekali anak dengan pendidikan moral dan agama

Pendidikan agama adalah hal yang tidak kalah penting bagi anak, mereka harus tahu mana yang dilarang oleh agama supaya mereka memiliki batasan pada dirinya. Selain itu agar mereka takut berbuat dosa. Selain agama tentu mereka juga perlu untuk belajar tentang norma, tujuannya tentu agar mereka bisa berperilaku yang baik di internet, kita tentu sering melihat bahwa anak-anak sekarang banyak yang mengunggah foto yang bisa dibilang fulgar, pakaian terbuka, berkata kasar di sosial media, dan itu tentu tidak sesuai dengan norma yang berlaku. Pendidikan-pendidikan tersebut tentu penting bagi anak anda ketika mereka berinternet ria.

18. Kontrol perangkat Internet harus di orang tua

Sebagai orang tua, anda tentu harus bisa memegang kendali terhadap akses internet dirumah, misalnya password intenet WiFi dirumah harus anda yang mengatur, agar bisa mengontrol anak. Apabila mereka sedang  terkena sanksi, atau pada waktu-waktu yang seharusnya mereka belajar, maka anda bisa mengganti password WiFi agar mereka tidak bisa menggunakan internet, namun pekerjaan anggota keluarga yang lain tidak terganggu. Ada baiknya juga ketika malam hari internet dimatikan karena itu adalah waktu yang terbaik untuk berkumpul bersama keluarga, karena terkadang siang hari orang tua sudah menghabiskan waktu untuk bekerja diluar rumah.

19. Berikan contoh

Anak biasanya cenderung mencontoh orang tuanya, jadi ajarkan mereka untuk memenuhi aturan-aturan dengan memberikan contoh. Misalnya jika mereka dilarang berinternet pada malam hari, maka sebaiknya orang tua juga tidak berinternet pada malam hari, karena malam hari biasanya adalah waktu untuk belajar dan waktu untuk berkumpul bersama keluarga. Oleh sebab itu, sangat penting untuk tidak membawa pekerjaan kantor anda kerumah.

baca juga artikel : Pentingnya merangkul teknologi demi masa depan anak

Kesimpulan

Penggunaan internet secara sehat dalam keluarga anda tentu akan berdampak positif bagi kehidupan anak tercinta maupun anggota keluarga lainnya. Memberikan pengertian, pendidikan, pengawasan serta pembatasan merupakan langkah-langkah yang bisa dilakukan oleh orang tua, semua harus dilakukan dengan bersikenambungan, karena kita semua sudah paham bahwa mengawasi anak tentu tidak bisa juga dilakukan setiap waktu, jadi kolaborasi cara-cara diatas bisa diterapkan untuk menyelamatkan anak tercinta anda dari berbagai bahaya yang ada di era teknologi dan internet sekarang ini.

baca juga artikel : Efek belajar musik terhadap peningkatan kecerdasan anak

2

Cara Memandikan Bayi Baru Lahir Secara Efektif

Untuk bunda yang pertama kalinya baru melahirkan sang buah hati, mungkin masih sangat canggung ketika harus memandikannya. Memandikan bayi di waktu pertama setelah kelahiran dan di minggu-minggu pertama mungkin memang sangat tidak nyaman karena banyak kecemasan yang dialami oleh bunda apalagi ketika sisa tali pusat si buah hati masih menempel alias belum puput. Akan tetapi, ini menjadi tugas yang paling menyenangkan bagi bunda untuk memandikan si buah hati, mulai dari sini bunda akan merasakan pengalaman yang sangat mengesankan pada waktu pertama kali memandikan bayi. Beberapa dokter menyarankan untuk tidak diperbolehkan memandikan bayi yang masih diusia awal dengan cara merendamnya di air hangat dan mengguyur seluruh badan si bayi.

Lalu, bagaiamana cara yang tepat untuk memandikan si buah hati? Dokter juga menyarankan untuk memandikan bayi di awal-awal kelahirannya dengan cara diseka menggunakan waslap. Mungkin akan lebih jelas jika bunda mendapatkan tutorial memandikan mandi yang tepat dan efektif untuk si buah hati, berikut yang bisa bunda lakukan:

Memandikan Bayi Baru Lahir Secara Efektif

1. Yang pertama kali bunda persiapkan adalah beberapa alat mandi untuk bayi antara lain: baskom ukuran kecil setara tubuh bayi, air hangat yang tidak terlalu panas, sabun dan shampoo bayi, waslap, handuk bayi.
2. Nah setelah semua dipersiapkan, kini saatnya bunda untuk membuka baju si buah hati secara perlahan, kemudian tutupi tubuh dengan handuk dan dibaringkan pada atas alas anti air.
3. Selanjutnya, bunda perlu melihat bagian tubuh yang tidak tersentuh air untuk ditutupi dengan handuk agar bayi tidak merasa kedinginan.
4. Setelah itu, bersihkan bagian kelopak mata si bayi secara perlahan dengan waslap. Sebelumnya waslap harus sudah direndam terlebih dahulu dengan air panas dan diperasnya.
5. Setelah bagian mata, bunda bisa alihkan ke telinga si bayi dengan cara mengusapnya pelan-pelan telinga bagian luar, kemudian fokus ke bagian leher yang berlipat untuk diusapkan dengan waslap pelan, dan bagian tangan serta kaki si bayi dengan mengusap secara perlahan-lahan dengan waslap yang sudah dibasahi dengan air hangat.
6. Bunda bisa memberikan shampoo pada si bayi, beri sedikit shampoo pada waslap yang sudah digunakan untuk mengusap tubuh bayi tadi, kemudian diremas hingga keluar busanya, lalu perlahan bunda usapkan pada kepala si bayi dengan hati-hati, mengusap kepala bayi dengan shampoo sebaiknya tidak terlalu lama, cukup sebentar saja kemudian bersihkan waslap dan bilas pelan-pelan dengan waslap yang sudah direndam air dan tidak berbusa.
7. Untuk membersihkan area sensitif bayi seperti bagian kelaminnya, cukup bersihkan perlahan dari arah depan ke belakang, bersihkan bagian luarnya saja tidak perlu terlalu banyak memberikan busa, karena bisa berbahaya untuk si bayi.
8. Nah, setelah bunda memandikan seluruh tubuh bayi, usapkan dengan handuk kering sebelum bayi diberi pakaian. Siapkan popok dan baju bayi, lalu pakaikan popok si bayi secara sempurna, gunakan popok tersebut dibawah tali pusat bayi agar tidak menganggu kenyamanan si buah hati.

Kini buah hati anda sudah wangi dan bersih, mudah bukan? Memandikan bayi tidaklah sulit, bagi bunda yang sudah berpengalaman memiliki buah hati, sehingga tidak canggung untuk memandikannya di awal kelahiran si bayi dengan sisa tali pusat yang belum copot. Akan tetapi, ini akan menjadi sebuah tugas berat bagi bunda yang baru pertama kali memiliki bayi, karena bayi yang baru lahir terlihat sensitif dan takut untuk menyentuhnya. Bunda yang baru pertama kali memiliki bayi, sebenarnya tidak perlu khawatir, karena semua bayi yang baru lahir memang terlihatnya lunak akan tetapi sudah siap untuk dimandikan karena kulit bayi diawal kelahirannya tidak seperti yang bunda bayangkan. Oleh sebab itu, cobalah untuk memandikan bayi anda sendiri tanpa harus dimandikan oleh babysister atau orang tua anda, karena sebagai ibu kandung dari si bayi tersebut, tentu memiliki sensasi yang berbeda ketika pertama kali memandikan si buah hati. Tidak perlu cemas khawatir.

Jika bunda masih canggung untuk memandikan bayi, cukup persiapkan mental dengan baik untuk memberanikan diri menyentuh dan memandikan bayi di awal kelahirannya. Tidak perlu cemas, karena pasti nanti bunda akan merasa ketagihan jika sudah mulai bisa memandikan bayi. Pada dasarnya memandikan bayi di usia yang masih sangat muda memang tidak dilarang oleh dokter, justru disarankan dengan cara-cara yang aman tidak seperti memandikan balita atau anak-anak yang sudah berusia lanjut. Bayi yang masih muda tentu diperlakukan secara lembut dan perlahan agar kulit bayi tidak terluka karena kasar dalam mengusapnya. Yang paling penting adalah ketelatenan bunda dalam memandikan bayi.

Telaten adalah kunci utama dalam memandikan si buah hati agar selalu bersih, wangi dan aman. Biasanya pada awal kelahiran si bayi, para ibu sudah diberikan tutorial dari bidan atau dokter anak, dimana mereka diajarkan untuk memandikan bayi yang tepat dan efektif, karena memandikan bayi memang terlihat simpel, tapi harus telaten agar tidak terdapat masalah. Tidak perlu harus bersih digosok-gosok seperti halnya memandikan balita umur 2-4 tahun, karena bayi yang baru lahir istilahnya hanya disiben dengan menggunakan waslap. Tidak usah menggunakan sabun yang berlebihan dan memberikan shampoo terlalu banyak, karena cukup sedikit saja sudah sangat efektif untuk bayi.

Memandikan bayi baik bayi yang berkelamin laki-laki atau perempuan memang tidak berbeda, semua sama saja cara memandikannya. Sehingga anda tidak perlu repot dan cemas ketika pertama kali ingin memandikan buah hati anda. Yang terpenting adalah memperlakukan bayi secara lembut, jangan terlalu keras dan terburu-buru, karena ditakutkan nanti ada busa yang mengenai mata si bayi, walaupun sabun atau shampoo bayi tidak pedas jika terkena mata, tapi tentu akan membuat bayi tidak nyaman. Bunda harus percaya diri dan yakin jika akan memandikan bayi, karena satu-satunya orang yang paling dekat dengan bayi adalah ibu kandungnya sendiri, sehingga akan menjadi hal yang mengesankan jika bunda yang menanganinya sendiri dengan cara yang benar.

Memiliki bayi adalah anugrah bagi semua wanita didunia ini yang melahirkan. Akan tetapi tidak semua orang tua di dunia ini yang percaya diri untuk berani memandikan bayi di kali pertamanya bayi terlahir didunia, Biasanya mereka meminta bantuan orang lain seperti baby sister atau orang tua dari ibu tersebut. Nah, jika bunda ingin mendapatkan pengalaman yang mengesankan, cobalah untuk memberanikan diri memandikan bayi dengan tangan bunda sendiri, tidak ada yang perlu dicemaskan karena memandikan bayi tidaklah berbahaya diawal kelahirnnya, selain itu jangan lupa untuk mengikuti tutorial diatas untuk memandikan yang yang efektif agar bayi terasa fresh, bersih, wangi dan aman.

1

Manfaat ASI dibandingkan Susu Formula bagi Ibu dan Anak

Manfaat ASI untuk Ibu dan Bayi

ASI atau Air Susu Ibu merupakan minuman wajib untuk setiap bayi yang baru lahir. Pemberian ASI yang eksklusif pada bayi dapat memberikan manfaat yang sangat banyak baik untuk ibu maupun bayi. Namun sayangnya, banyak orang tua yang belum sadar akan pentingnya pemberian ASI untuk anaknya. Padahal, manfaat ASI eksklusif sangat banyak sekali, baik dilihat dari segi ekonomi maupun segi kesehatan Ibu dan anaknya. Sebelum membahas mengenai manfaat ASI, sebaiknya Anda mengenali jenis ASI yang berguna untuk mendukung pemberian ASI eksklusif. Untuk lebih jelasnya, berikut adalah jenis ASI dan manfaatnya untuk bayi.

1.Kolostrum

Yang pertama adalah kolostrum. Kolostrum merupakan cairan yang berwarna kekuning-kuningan. Biasanya kolostrum akan diproduksi secara alami di dalam tubuh pada hari ke 1 hingga ke 3. Kolostrum sendiri kaya akan protein yang berfungsi untuk membentuk antibodi guna tubuh terhindar dari penyakit. Dan bahkan kolostrum seringkal disebut sebagai imunisasi alami untuk bayi yang baru lahir.

2. Susu Transisi

Jenis ASI yang satu ini diproduksi setelah kolostrum, yaitu pada hari ke 4 hingga 10 setelah lelahiran bayi. Pada susu transisi terdapat immunoglobin protein dan laktosa dengan konsentrasi yang rendah dari pada kolostrum. Akan tetapi susu transisi memiliki jumlah kalori dan kandungan lemak yang tinggi. Jika dibandingkan dengan susu kolostrum, susu transisi memiliki warna yang lebih putih seperti susu pada umumnya.

3. Susu Matur

Susu matur merupakan jenis ASI yang keluar setelah 10 hari dan hari seterusnya setelah kelahiran. Susu matur memiliki warna putih yang kental. Komposisi utama dari susu matur ini adalah lemak dan karbohidrat.

Khasuat ASI Eksklusif Bagi Ibu dan Anak

Pemberian ASI yang eksklusif pada bayi akan memberikan manfaat bagi ibu dan bayinya. Bayi yang diberi ASI eksklusif akan terhindar dari kematian bayi. Untuk lebih jelasnya, berikut akan dijelaskan manfaat ASI.

1. Meningkatkan kecerdasan

Manfaat pemberian ASI pada bayi yang paling utama yaitu dapat meningkatkan kecerdasan anak. Tidak hanya kecerdasan otak saja, tapi ASI juga dapat meningkatkan kecerdasan mental anak. Di dalam ASI terdapat zat yang tidak bisa ditemukan pada susu manapun ataupun makanan apapun.

Zat khusus inilah yang dapat meningkatkan kecerdasan. Bisa dilihat anak yang diberi ASI secara eksklusif sangat berbeda dengan anak yang hanya diberikan susu formula biasa.

2. Menambah kekebalan tubuh bayi

Manfaat pemberian ASI eksklusif yaitu dapat meningkatkan kekebalan pada bayi. Manfaat ASI dibanding susu formula yaitu ASI bisa menambah sistem imun atau kekebalan pada tubuh bayi.

Bayi yang hanya diberi susu formula kekebalan tubuhnya akan sangat kurang. Hal ini tentu bisa dibandingkan bayi yang hanya diberi susu formula akan mudah terserang penyakit.

3. Lebih terjamin mutunya

ASI juga sudah terjamin mutunya. Selain itu, ASI keluar langsung dari tubuh ibu dan tidak terkontaminasi oleh bahan-bahan kimia yang mungkin berbahaya untuk bayi. ASI juga lebih ekonomis karena gratis dan kualitasnya dijamin bagus.

4. Mencegah infeksi usus

Manfaat ASI eksklusif pada bayi selanjutnya yaitu dapat mencegah infeksi usus pada bayi. Sistem pencernaan bayi masih sangat rentan, karenanya tidak semua susu formula cocok dengan kondisi tubuh bayi, susu yang paling cocok untuk bayi adalah ASI. ASI bisa mencegah infeksi yang mungkin terjadi di usus pada bayi, karena ASI memberikan sistem imun alami pada bayi.

5. Membuat Ibu lebih sehat

Tidak hanya bermanfaat untuk bayi saja, ibu juga mendapatkan manfaat yang sangat luar biasa dari pemberian ASI pada anak. Manfaat ASI bagi Ibu dan anak yaitu dapat membuat Ibu lebih sehat. Tidak hanya itu, hubungan antara ibu dan anak bisa terjalin dengan baik melalui pemberian ASI.

6. Mengurangi risiko kanker ovarium

Manfaat berikutnya adalah dapat mengurangi risiko terkena kanker ovarium. Hingga saat ini banyak sekali penelitian yang dilakukan untuk mengamati hubungan antara infertilitas dan tidak menyusui. Hasilnya pun mengejutkan, yaitu seorang ibu yang tisak menyusui dapat meningkatkan risiko kanker, baik kanker ovarium.

Banyak sekali bukan manfaat ASI eksklusif untuk kesehatan bayi dan juga ibu? Jangan ragu lagi untuk memberikan ASI pada bayi Anda. Jika memang Anda sibuk sebagai wanita karir bisa menyiasatinya dengan memberikan ASI lewat botol. Maksudnya sebelum Anda berangkat kerja, Anda sudah menyiapkan ASI untuk anak Anda.

Jika sibuk bekerja dan tidak sempat menyusui secara langsung ASI ini bisa disimpan di freezer dan ketika akan diberikan bisa dihangatkan. Selain dengan cara itu, Anda juga bisa memanfaatkan jasa pengantar ASI yang sekarang ini banyak ada di kota-kota besar. Ingat, jangan sampai tidak memberikan ASI pada bayi, minimal berikan ASI selama 24 bulan atau 2 tahun.

Baca juga Artikel :

Cara Memandikan Bayi Baru Lahir
Waspadai Bahan Berbahaya Pada Jajanan Anak
Efek Belajar Musik Terhadap Peningkatan Kecerdasan Anak

0

Waspadai Bahan Berbahaya Pada Jajanan Anak Sekolah

Ilustrasi Jajanan Anak di Sekolah

Anak menghabiskan sebagian waktunya di sekolah, termasuk saat waktu makan dan camilan. Sayangnya, jajanan anak sekolah di Indonesia kini banyak disoroti karena mengandung bahan-bahan berbahaya.

Dari uji sampel terhadap 170 ribu sekolah, tak sampai 10 persen kantin yang menyediakan jajanan sehat. Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) melakukan uji sampel pangan jajanan anak sekolah dan menemukan beberapa bahan berbahaya didalamnya, seperti boraks, formalin, rhodamin, dan metanil yellow.

Berikut beberapa risiko kesehatan dari bahan berbahaya pada jajanan anak sekolah :

§  Boraks

Boraks tampak seperti bubuk putih atau menyerupai garam yang tidak memiliki rasa. Biasa digunakan dalam deterjen, pestisida, pupuk, dan beberapa jenis obat-obatan. Penyalahgunaan boraks antara lain digunakan sebagai pengawet ataupun membantu daging menjadi empuk, padahal boraks merupakan zat yang berisiko menimbulkan gangguan kesehatan.

Masuknya boraks ke dalam tubuh dapat memicu beberapa gejala seperti demam, mual, muntah, dan mata merah. Pada dosis tinggi, boraks dapat menyebabkan gagal ginjal akut hingga kematian.

§  Formalin

Formalin tergolong sangat beracun, memicu alergi dan menyebabkan kanker. Pemakaian formalin pada makanan di Indonesia antara lain dalam mie instan, ikan asin, tahu, dan ayam.

Formalin pada dosis rendah di udara, dapat mengiritasi mata sehingga menyebabkan mata berair, sakit kepala, rasa terbakar atau perih pada tenggorokan, kesulitan bernapas, hingga memicu gejala asma. Ada pula penelitian yang menyebutkan, paparan formalin dapat menyebabkan gangguan organ reproduksi pada wanita. Formalin yang dihirup dari cairan sekitar 30 ml yang mengandung 37% formalin diketahui dapat menyebabkan kematian.

§  Rhodamin B

Rhodamin B merupakan zat pewarna kimia, yang biasa digunakan dalam aplikasi bioteknologi. Rhodamin B diduga dapat menyebabkan kanker.

§  Metanil yellow

Zat kimia metanil yellow secara jangka panjang dapat mengganggu perkembangan otak, termasuk pada orang dewasa. Pada percobaan terhadap hewan, terbukti gangguan tersebut tidak dapat diperbaiki meskipun asupan metanil yellow telah dihentikan.

Memilih Jajanan Sehat

Dari hasil survei pangan jajanan anak sekolah (PJAS) yang dilakukan oleh BPOM diketahui mengenai peran orang tua. Sekitar 42 persen orang tua lebih memilih memberikan bekal pada anaknya, sementara 58 persen mengijinkan anak untuk membeli jajan di sekolah.

Kriteria jajanan sehat untuk anak sekolah antara lain rendah gula, lemak, dan garam. Selain itu, makanan mengandung protein juga produk biji-bijian utuh bisa jadi pilihan. Buah-buahan atau jus buah yang dicampur yogurt bisa disajikan pada saat anak menginginkan camilan. Selain itu, camilan lain yang dapat diberikan pada anak saat di sekolah seperti susu, kacang-kacangan, dan kismis.

Jika orang tua tidak memberikan bekal di sekolah, sebaiknya beri tahu anak untuk menjauhi jajanan di sekolah yang memiliki warna terlalu mencolok, dan rasa yang terlalu manis atau gurih. Selain itu, waspadai jajanan anak sekolah yang gosong akibat digoreng berlebihan atau minyak yang dipakai berulangkali, serta produk yang sudah kedaluwarsa.

Penting untuk memperhatikan jajanan anak sekolah yang bebas dari bahan berbahaya. Orang tua dan pihak sekolah dapat membantu memantau hal tersebut. Informasikan juga kepada anak bagaimana cara memilih jajanan anak sekolah yang sehat.

1

Pentingnya "Merangkul" Teknologi Demi Masa Depan Anak

Ilustrasi Pentingnya "Merangkul" Teknologi Demi Masa Depan Anak 

JAKARTA - Psikolog Anak dan Remaja, Vera Itabiliana ketika menjadi nara sumber acara The New Age of Motherhood: Raising Your Child With Technology mengatakan saat ini teknologi ibarat baju. Jadi rasanya sulit dilepaskan dari kehidupan seseorang.

Ketika ngomongin masalah penggunaan gadget, rasanya zaman sekarang memang agak sulit jika kita melarang anak-anak untuk ‘berkenalan’ dengan gadget. Biar bagaimana pun, anak kita ini adalah digital native, anak-anak yang hidup dalam dunia digital.

Sehingga memang sudah sangat ‘melek’ teknologi. Sementara kita, sebagai orangtua justru adalah digital imigrant. Selayaknya pendatang, sudah tentu kita perlu banyak belajar dan beradaptasi.

Dari pada terjebak dan parno dengan segala sisi negatif yang ditimbulkan, kenapa kita nggak fokus dengan sisi positifnya saja? Soalnya, teknologi memang punya banyak manfaat, selain jadi melek teknologi, anak-anak bisa meningkatkan komunikasi karena teknologi memfasilitasi interaksi sosial.

Bahkan, dengan kemajuan teknologi anak-anak bisa meningkatkan kemampuannya untuk berkreasi karena bisa berbagai hasil seni ataupun tulisan.

Menurut Vera, yang paling penting adalah bagaimana orangtua mampu berperan membuat gadget lebih dari sekedar screen time. Sarannya, manfaatkan gadget untuk menjalin komunikasi yang hangat, santai dan terbuka dengan anak.

Jadi, jangan lupa untuk ajak anak berdiskusi. Selain itu, tentu saja harus menjadi contoh less gadget life. Maksudnya, paham akan batas waktu dan tempat dalam penggunakan gadet.

“Jadi jangan lupa terapkan aturan. Jangan lupa, terapkan aturan bermain. Tentukan waktu dan wilayah yang boleh dan tidak boleh. Kalau saya, ketika di rumah dan saat makan nggak boleh ada gadget”.

Dalam hal ini, Vera juga mengakui kalau orangtua nggak bisa kerja sendiri, untuk itulah perlu dukungan dari lingkungan seperti sekolah yang mendukung teknologi positif. Tentu saja sekolah yang mendukung anak untuk kemajuan anak di masa datang.

Soalnya, tahun 2011 lalu, Biro Statistika Tenaga Kerja Amerika Serikat juga menyebutkan kalau dalam 10 tahun ke depan lapangan pekerjaan yang membutuhkan kompetensi science, technology, engineering, arts dan math (STEAM) akan meningkat 17 persen. Artinya, anak yang melek teknologi akan tentu ke depannya bisa menjadi tenaga kerja yang terampil. Demikian disitat dari Mommiesdaily.com.

0

Efek belajar Musik terhadap peningkatan Kecerdasan Anak

Belajar musik adalah salah satu kegiatan ekstra yang dapat melatih otak anak, dan ini adalah salah satu cara yang dapat membantu meningkatkan IQ Anak. Benarkah demikian?,, apa buktinya jika musik dapat mencerdaskan otak Anak?…

Belajar musik adalah salah satu kegiatan ekstra yang dapat melatih otak anak, dan ini adalah salah satu cara yang dapat membantu meningkatkan IQ Anak. Benarkah demikian?,, apa buktinya jika musik dapat mencerdaskan otak Anak?…

Efek belajar Musik terhadap peningkatan Kecerdasan Anak

Banyak Studi yang telah menunjukkan bahwa belajar musik dapat membuat anak-anak menjadi semakin cerdas. Ketika seorang anak belajar  memainkan alat musik, maka ia tidak hanya belajar bagaimana memainkan lagu, tapi dia juga meningkatkan kemampuan lain dari otak nya.

Berikut beberapa bukti yang telah ditunjukkan oleh berbagai penelitian yang pernah dilakukan :

• Sebuah studi yang dilakukan 10 tahun yang melibatkan 25.000 siswa menunjukkan bahwa memainkan musik meningkatkan skor tes dalam tes standar, serta kemampuan membaca ujian kemahiran (Sumber : James Catterall , UCLA , 1997) .
• Siswa SMA yang belajar musik memiliki skor matematika dan bagian verbal SAT lebih tinggi , jika dibandingkan dengan rekan-rekan mereka( Profil SAT dan Prestasi Takers Test, Dewan College , disusun oleh Music Educators Conference , 2001) .
• IQ siswa yang menjalankan latihan main piano atau latihan vokal setiap minggu selama sembilan bulan IQnya naik hampir tiga poin lebih banyak,  dari rekan-rekan mereka yang tidak berlatih musik(Studi oleh E. Glenn Schellenberg , dari University of Toronto di Mississauga , 2004 . )
  Siswa yang belajar piano lebih mudah memahami konsep-konsep matematika dan ilmiah.
• Anak-anak yang menerima pelatihan piano, 34 persen memiliki hasil lebih tinggi pada test mengukur penalaran proporsional – rasio, pecahan, proporsi, dan berpikir dalam ruang dan waktu ( Penelitian Neurologis , 1997) .
• Pola pengakuan dan nilai representasi mental meningkat secara signifikan pada siswa yang diberi instruksi piano selama 3 tahun ( Dr Eugenia studi Costa – Giomi yang dipresentasikan pada pertemuan “Music Educators National Conference, Phoenix, AZ,” 1998) .
• Siswa musik menerima penghargaan lebih akademis dan penghargaan dari siswa non – musik . Siswa-siswa musik juga memiliki nilai lebih A dan B dibandingkan dengan mahasiswa non – musik ( studi longitudinal Pendidikan Nasional tahun 1988, Departemen Pendidikan AS ) .
• Musik bagus diterapkan untuk Anak sekolah jurusan kedokteran, dibandingkan pada jurusan lain termasuk Bahasa Inggris, biologi, kimia dan matematika . ( ” The Comparative Academic Abilites of Students in Education and in Other Areas of a Multi-focus University, Peter H. Wood, ERIC Document No. ED327480; The Case for Music in Schools, Phi Delta Kappan, 1994)
• Pelatihan musik pada anak sebelum usia 7 tahun dihubungkan dengan materi yang lebih putih di Corpus callosum pada bagian otak, serta kinerja yang lebih baik pada tugas-tugas visual yang sinkronisasi sensorimotor, menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh ilmuwan dari Universitas Concordia dan Rumah Sakit Montreal Neurological Institute di McGill University .
• Sebuah studi telah menemukan bahwa pelajaran musik untuk anak-anak membuat pikiran mereka lebih tajam, ketika mereka tumbuh dewasa. Menurut studi peneliti Brenda Hanna – Pladdy , seorang ahli saraf di Emory University School of Medicine , “Kegiatan Musik sepanjang hidup dapat berfungsi sebagai latihan kognitif yang menantang, membuat otak Anda sehat dan lebih mampu mengakomodasi terhadap tantangan penuaan. Belajar dan praktek memainkan instrumen alat musik mungkin yang membuat koneksi alternatif di otak,  yang dapat mengimbangi penurunan kognitif seiring bertambahnya usia.
• Penelitian lain dari Northwestern University menyimpulkan bahwa pelajaran musik yang didapat di masa kecil bisa bermanfaat bagi otak anak di kemudian hari, bahkan jika ia tidak belajar menjadi dewasa. Para peneliti telah menemukan respon otak yang lebih cepat pada orang dewasa yang lebih tua yang belajar musik,  bahkan ketika mereka sudah tidak belajar musik lagi dalam waktu yang lama. Manfaat ini tampaknya lebih kuat dan lama, pada seseorang yang belajar musik semenjak masih anak-anak .

Penelitian lain yang terkait musik juga menunjukkan peningkatan pengembangan bahasa, nilai sekolah yang baik, dan perilaku sosial yang lebih baik.

Mengapa hal ini biaa terjadi ?

• Paparan musik menawarkan banyak manfaat bagi otak anak. Hal ini dapat mendorong penguasaan bahasa, keterampilan, memori, dan keterampilan motorik. Pengalaman musikal mengintegrasikan keterampilan yang berbeda secara bersamaan, sehingga akan mengembangkan beberapa hubungan saraf diotak.
• Para peneliti juga berpikir bahwa belajar musik dan piano melibatkan penalaran notasi yang panjang dan proporsional. Ketika seorang anak memainkan musik, maka ia juga akan melatih bagian otaknya untuk berfikir proporsional.
• Musik diperlukan bagi siswa untuk memahami matematika pada tingkat yang lebih tinggi. Anak-anak yang tidak menguasai bidang matematika, maka mereka tidak akan dapat memahami matematika yang lebih maju dan penting dalam bidang teknologi tinggi.
• Paparan musik juga meningkatkan penalaran spasial – temporal. Ini adalah kemampuan untuk melihat bagian yang dibongkar,  dan kemudian menempatkannya secara bersama-sama. Keterampilan matematika juga tergantung pada jenis penalaran ini.
• Belajar alat musik melibatkan penafsiran notasi dan simbol musik, dimana otak melihat ini untuk membentuk sebuah melodi. Memainkan musik akan meningkatkan otak, dalam kemampuan memvisualisasikan dan mengubah objek dalam ruang dan waktu.
• Belajar bermain musik juga berguna untuk mengembangkan disiplin,  yang bermanfaat terhadap prestasi akademik .

” Ada begitu banyak aspek yang berbeda dalam belajar bermain musik- seperti menghafal, mengekspresikan emosi, belajar tentang interval musik dan akord. Ini adalah sifat multidimensi yang memiliki efek dapat meningkatkan IQ (Inteligence Quotient) , ” kata penulis  E . Glenn Schellenberg , dari University of Toronto di Mississauga.
- See more at: http://www.tipscaraterbaik.com/apakah-efek-belajar-musik-bisa-meningkatkan-kecerdasan-anak.html#sthash.jjhUaTgK.dpuf

Banyak Studi yang telah menunjukkan bahwa belajar musik dapat membuat anak-anak menjadi semakin cerdas. Ketika seorang anak belajar  memainkan alat musik, maka ia tidak hanya belajar bagaimana memainkan lagu, tapi dia juga meningkatkan kemampuan lain dari otak nya.

Berikut beberapa bukti yang telah ditunjukkan oleh berbagai penelitian yang pernah dilakukan :

Sebuah studi yang dilakukan 10 tahun yang melibatkan 25.000 siswa menunjukkan bahwa memainkan musik meningkatkan skor tes dalam tes standar, serta kemampuan membaca ujian kemahiran (Sumber : James Catterall , UCLA , 1997) .
Siswa SMA yang belajar musik memiliki skor matematika dan bagian verbal SAT lebih tinggi , jika dibandingkan dengan rekan-rekan mereka( Profil SAT dan Prestasi Takers Test, Dewan College , disusun oleh Music Educators Conference , 2001) .

IQ siswa yang menjalankan latihan main piano atau latihan vokal setiap minggu selama sembilan bulan IQnya naik hampir tiga poin lebih banyak,  dari rekan-rekan mereka yang tidak berlatih musik(Studi oleh E. Glenn Schellenberg , dari University of Toronto di Mississauga , 2004 . )

Siswa yang belajar piano lebih mudah memahami konsep-konsep matematika dan ilmiah.

Anak-anak yang menerima pelatihan piano, 34 persen memiliki hasil lebih tinggi pada test mengukur penalaran proporsional – rasio, pecahan, proporsi, dan berpikir dalam ruang dan waktu ( Penelitian Neurologis , 1997) .

Pola pengakuan dan nilai representasi mental meningkat secara signifikan pada siswa yang diberi instruksi piano selama 3 tahun ( Dr Eugenia studi Costa – Giomi yang dipresentasikan pada pertemuan “Music Educators National Conference, Phoenix, AZ,” 1998) .

Siswa musik menerima penghargaan lebih akademis dan penghargaan dari siswa non – musik . Siswa-siswa musik juga memiliki nilai lebih A dan B dibandingkan dengan mahasiswa non – musik ( studi longitudinal Pendidikan Nasional tahun 1988, Departemen Pendidikan AS ) .

Musik bagus diterapkan untuk Anak sekolah jurusan kedokteran, dibandingkan pada jurusan lain termasuk Bahasa Inggris, biologi, kimia dan matematika . ( ” The Comparative Academic Abilites of Students in Education and in Other Areas of a Multi-focus University, Peter H. Wood, ERIC Document No. ED327480; The Case for Music in Schools, Phi Delta Kappan, 1994)
Pelatihan musik pada anak sebelum usia 7 tahun dihubungkan dengan materi yang lebih putih di Corpus callosum pada bagian otak, serta kinerja yang lebih baik pada tugas-tugas visual yang sinkronisasi sensorimotor, menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh ilmuwan dari Universitas Concordia dan Rumah Sakit Montreal Neurological Institute di McGill University .

Sebuah studi telah menemukan bahwa pelajaran musik untuk anak-anak membuat pikiran mereka lebih tajam, ketika mereka tumbuh dewasa. Menurut studi peneliti Brenda Hanna – Pladdy , seorang ahli saraf di Emory University School of Medicine , “Kegiatan Musik sepanjang hidup dapat berfungsi sebagai latihan kognitif yang menantang, membuat otak Anda sehat dan lebih mampu mengakomodasi terhadap tantangan penuaan. Belajar dan praktek memainkan instrumen alat musik mungkin yang membuat koneksi alternatif di otak,  yang dapat mengimbangi penurunan kognitif seiring bertambahnya usia.
Penelitian lain dari Northwestern University menyimpulkan bahwa pelajaran musik yang didapat di masa kecil bisa bermanfaat bagi otak anak di kemudian hari, bahkan jika ia tidak belajar menjadi dewasa. Para peneliti telah menemukan respon otak yang lebih cepat pada orang dewasa yang lebih tua yang belajar musik,  bahkan ketika mereka sudah tidak belajar musik lagi dalam waktu yang lama. Manfaat ini tampaknya lebih kuat dan lama, pada seseorang yang belajar musik semenjak masih anak-anak .

Penelitian lain yang terkait musik juga menunjukkan peningkatan pengembangan bahasa, nilai sekolah yang baik, dan perilaku sosial yang lebih baik.

Mengapa hal ini biaa terjadi ?

Paparan musik menawarkan banyak manfaat bagi otak anak. Hal ini dapat mendorong penguasaan bahasa, keterampilan, memori, dan keterampilan motorik. Pengalaman musikal mengintegrasikan keterampilan yang berbeda secara bersamaan, sehingga akan mengembangkan beberapa hubungan saraf diotak.
Para peneliti juga berpikir bahwa belajar musik dan piano melibatkan penalaran notasi yang panjang dan proporsional. Ketika seorang anak memainkan musik, maka ia juga akan melatih bagian otaknya untuk berfikir proporsional.

Musik diperlukan bagi siswa untuk memahami matematika pada tingkat yang lebih tinggi. Anak-anak yang tidak menguasai bidang matematika, maka mereka tidak akan dapat memahami matematika yang lebih maju dan penting dalam bidang teknologi tinggi.

Paparan musik juga meningkatkan penalaran spasial – temporal. Ini adalah kemampuan untuk melihat bagian yang dibongkar,  dan kemudian menempatkannya secara bersama-sama. Keterampilan matematika juga tergantung pada jenis penalaran ini.

Belajar alat musik melibatkan penafsiran notasi dan simbol musik, dimana otak melihat ini untuk membentuk sebuah melodi. Memainkan musik akan meningkatkan otak, dalam kemampuan memvisualisasikan dan mengubah objek dalam ruang dan waktu.

Belajar bermain musik juga berguna untuk mengembangkan disiplin,  yang bermanfaat terhadap prestasi akademik .

” Ada begitu banyak aspek yang berbeda dalam belajar bermain musik- seperti menghafal, mengekspresikan emosi, belajar tentang interval musik dan akord. Ini adalah sifat multidimensi yang memiliki efek dapat meningkatkan IQ (Inteligence Quotient) , ” kata penulis  E . Glenn Schellenberg , dari University of Toronto di Mississauga

0